第13回諏訪湖マラソン(2001.10.28)

 今年最後のエントリーは諏訪湖マラソンです。といっても今年は夏山で遊ぶのに忙しすぎてレースのエントリーも少なくなりました。この大会は一昨年はじめてハーフを走った大会です。昨年は帯状疱疹を患ってしまい参加できなかったので今回で2回目になります。

天気予報によると曇りのち雨ということでしたが、スタート地点に立ったときは雨が降り出してしまいました。ところが10分ほどで雨もあがり最悪の結果だけはまぬがれました。冷たすぎる風もかえって走りやすかったのですが、足が冷えてしまい痙攣を起こす直前だったようです。それと後半の向かい風には閉口しました。

 走る直前に飲んだバームが効いたのか、ペース配分が良かったのか終わってみると大幅に自己ベストを更新して大満足の一日でした。

 寒くてビールこそ美味しくなかったものの、お昼に食べた鰻重と熱燗は最高でした。運転手さんありがとう。

距 離

SPLIT

LAP

HEART RATE

PITCH

行動など

 6キロ 

25:27

-

171

193

6:00 朝食

(ラーメンライスの胸焼けセット)

7:00 水道局集合

9:00 おにぎり1個とバーム

10:00 スタート

11:45 ビール

13:00 鰻重と熱燗

 

 

 

 

 

 

7キロ

29:45

4:18

174

191

8キロ

34:04

4:19

173

191

9キロ

38:21

4:16

175

193

10キロ

42:40

4:18

174

193

中間点

45:11

2:31

174

189

12キロ

51:87

6:15

173

191

13キロ

55:43

4:16

174

191

14キロ

1:00:06

4:22

174

189

15キロ

1:04:24

4:18

176

191

16キロ

1:08:29

4:14

178

191

17キロ

1:13:13

4:23

177

189

18キロ

1:17:22

4:18

177

187

18.0975キロ

1:18:12

0:50

178

186

19.0975キロ

1:22:25

4:13

179

189

20.0975キロ

1:26:47

4:21

180

189

21.0975キロ

1:31:09

4:22

182

186

集  計

1:31:09

4:19

175

191