第14回諏訪湖マラソ(2002.10.27)

諏訪湖マラソンは今年で3回目の出場になりました。今年は秋はじめてのレースでしたが気分良く走れました。

例によってお買い物も好調で、ミズノのアンダーウエアと昼のランニング用のシューズをゲットしました。

2002年

距離

SPLIT

LAP

心拍

ピッチ

4キロ

18:32

-

162

190

5キロ

23:14

4:41

171

186

6キロ

27:42

4:27

171

185

7キロ

32:17

4:35

171

186

8キロ

36:52

4:34

171

186

9キロ

41:25

4:32

171

185

10キロ

46:01

-

-

185

中間

48:36

-

172

185

13キロ

59:50

-

171

185

14キロ

1:04:33

4:43

169

184

15キロ

1:09:08

4:34

171

188

16キロ

1:13:29

4:21

171

188

17キロ

1:18:19

4:49

169

186

18キロ

1:22:53

4:34

170

181

19キロ

1:28:18

-

172

184

20キロ

1:32:59

4:41

171

183

ハーフ

1:37:17

4:19

176

186

平均

-

-

169

186

2001年

距 離

SPLIT

LAP

心拍

ピッチ

 6キロ 

25:27

25:27

171

193

7キロ

29:45

4:18

174

191

8キロ

34:04

4:19

173

191

9キロ

38:21

4:16

175

193

10キロ

42:40

4:18

174

193

中間点

45:11

2:31

174

189

12キロ

51:87

6:15

173

191

13キロ

55:43

4:16

174

191

14キロ

1:00:06

4:22

174

189

15キロ

1:04:24

4:18

176

191

16キロ

1:08:29

4:14

178

191

17キロ

1:13:13

4:23

177

189

18キロ

1:17:22

4:18

177

187

18.1キロ

1:18:12

0:50

178

186

19.1キロ

1:22:25

4:13

179

189

20.1キロ

1:26:47

4:21

180

189

ハーフ

1:31:09

4:22

182

186

集  計

1:31:09

4:19

175

191